Grupowy wyjazd dla kobiet – yoga, medytacja, zdrowie

Take a Breath – CAMP

MEDYTACJA

pierwsza edycja

wyjątkowego wyjazdu dla kobiet

CZEŚĆ! WSPANIALE, ŻE JESTEŚ! 

ogromnie cieszymy się,że możemy zaprocić Cię do udziały w TakeABreath_Camp – który jest spełnieniem naszej wizji i marzeń, ale także odpowiedzią na potrzeby naszych klientek.

Jeżeli pragniesz wyłączyć się z pędu życia na kilka chwil, wypocząć w ciszy, z dala od zgiełku, zrelaksować się podczas wyjątkowych zajęć yogi i medytacji, poznć wspaniałe kobiety, które podzielają podobne wartości – JESTEŚ W DOBRYM MIEJSCU

joga
medytacja
warsztaty zdrowego żywienia
trening na świeżym powietrzu
kobiece pogawędki
nawiązanie nowych relacji

Czym jest 

Take a breath CAMP

to odpowiedź na potrzeby ciała, umyslu i duszy zapracowanych, kreatywnych, przedsiębiorczych KOBIET – 

Cześć! Tu Paulina, miło mi Cię tu gościć – zanim stworzyłam take a breath camp, przez długi czas szukałam podobnego wyjazdu dla siebie, potrzebowałam zmienic otoczenie, wyciszyć sie w pięknym miejscu, otoczona naturą, ‘zwolnić’ na kilka chwil, skupić się na sobie, swoim oddechu i potrzebach – wreszcie te potrzeby dostrzec i utulić! Był to moment w moim życie, w którym czułam się przytłoczona codziennością i potrzebowałam przerwy. Poszukiwania takiego wyjazdu dla kobiet w UK, okazały się  stratą czasu – czegoś takiego nie ma! Pozazdrościłam dziewczynom w Polsce wyjazdów, które organizują w pięknych miejscach w górach czy na mazurach i postanowiłam stworzyć swój własny projekt, do którego współtworzenia zaprosiłam dwie cudowne bratenie dusze, Sand i Kasię – a teraz zapraszam również Ciebie! Wierzę, że razem stworzymy i przeżyjemy niesamowitą przygodę, która zapisze się pięknymi wspomnieniami na kartach naszego życia, podaruje nam wspaniałe znajomosci, a przede wszystkim pozowoli zatrzymać się i wsłuchać w swój wewnętrzy głos!

“Utul” swoje emocje

Wsłuchaj się w swoje potrzeby

Relaks
Równowaga
Zdrowie
Odpoczynek

Co Tobie oferujemy:

  • Codzienne zajęcia jogi i medytacji (6 sesji) – praktyka poranna i wieczorna
  • Trening wzmacniający
  • Warsztaty żywieniowe -wspólne gotowanie
  • Konsultacja z dietetykiem i ternerem, wraz z analizą składu ciała
  • Piękna lokalizacja, z daleka od zgiełku miasta
  • 15 osobowa grupa uczestniczek, co zapewni nam wyjątkową atmosferę
  • Pakiet pamiątkowych zdjęć
  • Indywidualna sesja zdjęciowa -“Dostrzeż w sobie piękno – kwiaty we włosach”!
  • Wspaniałe towarzystwo przedsiębiorczych kobiet
  • Pełne wyżwywienie i zakwaterowanie
  • Ubezpieczenie
YOGA

Pierwsza edycja campu, jest dla nas ogromnym wyzwaniem, ale

wierzymy, że zadzieje się magia

jeżeli masz pytanie lub oczekiwanie, względam wyjazdu – zapraszamy do kontaktu: takeabreath_camp@gmail.com

Joga jest metodą naturalnego opanowania niepokoju myśli, który nie pozwala przebłysnąć prawdziwej naturze człowieka.” 

„Jeśli nie masz spokoju w sobie, nigdy nie znajdziesz go na zewnątrz.” 

„Największe wynagrodzenie dostaniesz za pracę nad samym sobą.”

“Człowiek nie jest duszą używającą ciała, lecz kompozycją duszy i ciała.”  św. Tomasz z Akwinu

Paulina Żołowska - dietetyk kliniczny, trenerka personalna, instruktorka fitnessu.

 “Moją pasją jest rozwój osobisty i wewnętrzyny, zawodowojestem analitykiem oraz wspieram kobiety w osiąganiu ich celów żywieniowych, związanych z poprawą sylwetki.

Swój wolny czas poświęcam na aktywność fizyczną na żwieżym powietrzu, tworzenie medytacji oraz różne projekty arystyczne z kwiatów i malowanie obrazów”. Miło mi Cię poznać!

Testimonials

KIM JESTEŚMY

Katarzyna Rozwadowska - Fotografka,

“Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.”

Sandra Ratuszyńska

“Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.”

ZDROWIE

SZCZEGÓŁOWY PROGRAM WYJAZDU

 

PIĄTEK

CZEŚĆ! WSPANIALE, ŻE JESTEŚ!

 

SOBOTA

CZEŚĆ! WSPANIALE, ŻE JESTEŚ!

 

NIEDZIELA

CZEŚĆ! WSPANIALE, ŻE JESTEŚ!

 

PONIEDZIAŁEK

CZEŚĆ! WSPANIALE, ŻE JESTEŚ!

 

joga
medytacja
warsztaty zdrowego żywienia
trening na świeżym powietrzu
kobiece pogawędki
kobiece pogawędki

DOŁĄCZ DO NAS

We wszystkich nas drzemie iskierka boskości.
Pozwól rozniecić ją w jasny płomień.